ワークショップ

ワークショップ · 17日 4月 2024

特別クラス　認知症予防体操教室

認知症予防体操教室を開催します！認知症予防として、運動しながら頭を使うと、認知機能維持・低下予防にも効果があるといわれています。いつものクラスと違って今回のポイントは運動と脳トレを同時に行う事です。外部講師をお招きし、楽しみながら一緒に脳トレしたいと思います。

ワークショップ · 11日 6月 2023

【お知らせ】ラクシュミ・ラモラ先生のワークショップ　7月2日(日）

5月のガーデンYOGAリラックスの特別ゲストで来て下さった、インドリシケシ出身のラクシュミ先生！今度はゲストではなくメイン講師としてお願いしたい！と思い、プルシャヨガのよしの先生にご協力頂き、楽しい事を計画しました！！ぜひ、皆さんとご一緒できる事楽しみにしております！！

ワークショップ · 21日 9月 2019

【WSレポート】かなこのYOGAくらす×空平 -SOHILA-ＷＳ終了しました！

いろんなご縁が重なり、7月に福島でＷＳやりましょう！と決めてから当日まであっという間に月日は流れました。そもそも、コラボ企画という事で、かなこのYOGAくらす×空平...

ワークショップ · 05日 8月 2019

【WSレポート】第4回　骨盤修正と脚力強化しよう！

巡るカラダ目指して！生活に役立つYOGAを…。2018年10月に開催しました第1回より、今回で４回目！2019年８月４日（日）体操テーマ：骨盤修正と脚力強化法と、座学テーマ：女性のカラダについて。（妊活・更年期障害・婦人科系お悩みなど…）を皆さまの一緒に学ばせて頂きました！

ワークショップ · 12日 7月 2019

【WSお知らせ】かなこのYOGAくらす×空平 -SOHILA-

この度は、特別な想いがある福島の地で、ヨガWSを開催出来ること、とても有り難く感じてます。かなこ先生をはじめ、繋いでくださった、きょうこさんやスタッフの皆さまに感謝の気持ちです。ヨガというツールを通して、皆さまが、健康で幸せに過ごしていけるきっかけを、シェアできるお時間になればと思います。カラダさんは大切な自分の乗り物です。...

ワークショップ · 01日 7月 2019

【お知らせ】第4回　巡るカラダ目指して！生活に役立つYOGAを…。

第1回の温活・妊活・デットクスをテーマとしたWS　～巡るカラダ目指して～から季節も変わり、季節の変わり目に体調を崩す方も多かったように思います。身近な”不調”冷え性、便秘、婦人科系のトラブル！冷え性の方は真冬に憂鬱になるのではないでしょうか？！またお通じは最大のデットクスと言われております。それぞれ何をどうしたら良いのか？！日常生活に取り入れられる体操やお手当にて巡るカラダ作りを一緒に学びましょう！会員限らずどなたでも参加可能です。