カラダ

カラダ · 18日 3月 2024

もうすぐ桜の季節…桜の開花も気になるところではありますが、花粉症の方は辛い季節をなりましたね。 春に向けて、カラダとどう向き合うか？一緒に探りながら季節の変り目乗り越えたいところです。

カラダ · 11日 8月 2022

ヨガをはじめて10年が過ぎ、自分の体調を含め、メンバーさんからも学ぶ事多々。 かなこのYOGAくらす12年目に入りまして、今の想う事まとめてみました。

カラダ · 09日 8月 2020

2011年8月よりクラスをスタートさせて頂き、今年でようやく？早くも？10年目！！あっという間だったなぁ？と思う気持ちの中で、10年目にて思う事。