カラダ

様々な視点から健康のアプローチをしよう！
カラダ · 05日 5月 2024

様々な視点から健康のアプローチをしよう！

春なのに…夏日まで登場した2024年のゴールデンウィーク！あなたのカラダは暑さに適応してますか？

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物足りないくらいが丁度良いんだよ
カラダ · 18日 3月 2024

物足りないくらいが丁度良いんだよ

もうすぐ桜の季節…桜の開花も気になるところではありますが、花粉症の方は辛い季節をなりましたね。 春に向けて、カラダとどう向き合うか？一緒に探りながら季節の変り目乗り越えたいところです。

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【レポート】カラダの不調について考える。
カラダ · 11日 8月 2022

【レポート】カラダの不調について考える。

ヨガをはじめて10年が過ぎ、自分の体調を含め、メンバーさんからも学ぶ事多々。 かなこのYOGAくらす12年目に入りまして、今の想う事まとめてみました。

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カラダ · 09日 8月 2020

【レポート】かなこのヨガくらす10年目となりました！

2011年8月よりクラスをスタートさせて頂き、今年でようやく？早くも？10年目！！あっという間だったなぁ？と思う気持ちの中で、10年目にて思う事。

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