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温活・妊活・デットクスをテーマとしたWS ~巡るカラダ目指して~

季節の変わり目に体調を崩す方も多いと思います。身近な”不調”冷え性、便秘、婦人科系のトラブル!冷え性の方はこれからの季節憂鬱になるのではないでしょうか?!またお通じは最大のデットクスと言われております。それぞれ何をどうしたら良いのか?!日常生活に取り入れられる体操やお手当にて巡るカラダ作りを一緒に学びましょう!

【巡るカラダ目指して学ぶワークショップ】
・10:00~12:00 体操

   体の歪みを整えよう!
・12:00~13:00 休憩
・13:00~14:15 座学
   症状の見方と対処法巡る楽な身体に! 

・14:30~15:30 お手当(生姜湿布)
・15:30~16:00 質疑応答
※上記プログラムは参考プランとなります。

■日時:2018年10月21日(日)

■時間:10:00~16:00 

■会場:縒りあい処 空間 Ⓟ有  〒963-8851 郡山市開成6-357
アクセス → http://24u.jp/info/map/town_id/4942820/

■受講料  ¥8,000⁻

■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・タオル3~5枚
※バスタオル又はブラケットなどかけるものをお持ち下さい。

■講師:Art&Heart Yoga Plaza代表 櫻井美晴 
ホームページ:https://art-heart001.jimdo.com/

講師の 櫻井美晴先生は、沖ヨガ創設者、沖正弘氏の静岡県三島道場および下田道場にてスタッフとして、指導を受けたお1人です。 その後、東京神田ファミリーヨガにて、 指導者養成コース、操体法コース、健康ヨガコース、判断食合宿を20年以上にわたり企画と指導。合わせて海外での判断食ワークショップのサポートも20回以上行い、台湾沖道ヨガ会にも貢献した実績をお持ちの先生です。 

■完全予約制 定員10名
定員になり次第受付終了となります。
(最少開催人数 5名)

≪お申込み方法≫
HP又はFBページにてお申込みください。 
FBでの申し込みの方は、メッセージお願い致します。
http://yogakana.com/contact.html

■お名前
■ご連絡先
■レンタルヨガマット 希望 

※2018年10月20日(土)~21日(日)1泊2日 デトックス温泉ヨガ合宿 講師都合によりこちらのWSに変更となります。