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如月 ヨガとお手当 ~生姜湿布~

【ヨガとお手当】
 
☆アーサナ(体操)  
☆温湿布  生姜湿布

■日時:2018年2月25日(日)
■時間:10:00~12:30
■会場:縒りあい処 空間 Ⓟ有  〒963-8851 郡山市開成6-357
 アクセス → http://24u.jp/info/map/town_id/4942820/
■受講料 会員価格 ¥4,000-(RelaxYoga年会費・Art&Heart Yoga PlazaWS入会金支払済の方)
     一般価格 ¥5,000-
■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・タオル3枚
※バスタオル又はブラケットなど生姜湿布中にかけるものをお持ち下さい。

 

■講師:Art&Heart Yoga Plaza代表 櫻井美晴 
ホームページ:https://art-heart001.jimdo.com/

講師の 櫻井美晴先生は、沖ヨガ創設者、沖正弘氏の静岡県三島道場および下田道場にてスタッフとして、指導を受けたお1人です。 その後、東京神田ファミリーヨガにて、 指導者養成コース、操体法コース、健康ヨガコース、判断食合宿を20年以上にわたり企画と指導。合わせて海外での判断食ワークショップのサポートも20回以上行い、台湾沖道ヨガ会にも貢献した実績をお持ちの先生です。 

■完全予約制 定員10名 定員になり次第受付終了となります。
(最少開催人数 5名)

≪お申込み方法≫
HPのお問い合わせページよりお申込みください。 http://yogakana.com/contact.html 
※レンタルヨガマット(無料)希望の方はお申し込み時にご連絡下さい。

生姜湿布と聞き慣れない言葉ではありますが、生姜湿布とは. 摩り下ろした生姜を放ったお湯にタオルを浸し、それを絞って肌を温め、痛みなどを取るお手当てです。「あらゆる痛みに生姜湿布」と昔から知られてきました!!汚れて粘った血液の流れを、しょうがのもつ薬効と、熱い湯を利用して温熱療法で血行をうながします。