かなこのYOGAくらす主催 Art&Heart Yoga Plazaワークショップ

かなこのYOGAくらす主催 Art&Heart Yoga Plazaワークショップ
~知りたい事から学んでいこう~

忙しい毎日を過ごす中、体の声は聞こえていますか。
居心地の良い体をつくるためには、何をしたら良いのか?カラダとココロとお肌のバランスを美しく保つための、モチベーションを作るには、どうしたら良いのか?普段の生活そのものと向き合い、自分で考えながら、生活に役立つYOGAを学ぶ時間 指導者の方、これから指導したい方、YOGAをもっと深めたい方、健康な方なら、年齢、性別、経験問わずどなたでも参加できます。
講師の 櫻井美晴先生は、沖ヨガ創設者、沖正弘氏の静岡県三島道場および下田道場にてスタッフとして、指導を受けたお1人です。 その後、東京神田ファミリーヨガにて、 指導者養成コース、操体法コース、健康ヨガコース、判断食合宿を20年以上にわたり企画と指導。合わせて海外での判断食ワークショップのサポートも20回以上行い、台湾沖道ヨガ会にも貢献した実績をお持ちの先生です。 お1人、お1人と丁寧に向き合う櫻井先生は、私のカラダを変えて下さったお1人です。
ご自身のため、ご家族のため一緒に学びの時間過ごしませんか?私たちが知りたい事をテーマに取り上げて学んでいきます。皆様のご参加を心よりお待ちしております。



【講座内容】 初級 全6回コース

・自分の食事を調べてみよう!~食事調べから学ぶ食事法~
・自分のカラダのクセを知ろう! ~操体法から学ぶバランス良いカラダ作り~
・自分のカラダとココロを知ろう!~カラダとココロと向き合う時間~
・自分の呼吸を知ろう!~呼吸の意味と方法~
・自分の体温を知ろう!~巡らせる温活方法~
・初級コースのまとめ
※今後は、初級・中級・上級コースと全18回を予定してます。
 各コース全受講の方に限り、Art&Heart Yoga Plazaより修了証書を発行致します。
※運営・講師都合により講座内容が変更になる場合もございます。   

■開催日時 ※講師・会場の都合により変更になる場合もございます。

1・2017年6月11日(日) 
2・2017年7月2日(日) 
3・2017年8月27日(日) 
4・2017年9月24日(日) 
5・2017年10月29日(日) 
6・2017年11月12日(日) 
 

A:10:00~12:00 体操(休憩)B:13:00~16:00 座学

■受講料 
Art&Heart Yoga Plazaワークショップ入会金(事務手数料含む) ¥3,000- 
※5月11日まで全コース(A+B)お申し込みの方に限り
入会金無料+\1,000割引き=\65,000-
※5月11日まで①~③回(A+B)お申し込みの方に限り
入会金割引+3回分=\35,000-
※5月12日以降全コース(A+B)お申し込みの方に限り
入会金無料=\66,000-

単発参加の場合
Aのみ参加の場合 ¥3,000-/ 1回 
Bのみ参加の場合 ¥8,000-/ 1回
A+B/11,000-(軽食付き)/ 1回

■会場:縒りあい処 空間 Ⓟ有  
〒963-8851 郡山市開成6-357
アクセス → http://24u.jp/info/map/town_id/4942820/

■持ち物:動きやすい服装・ヨガマット・筆記用具(3色ボールペン)

■完全予約制 定員10名 定員になり次第受付終了となります。
※最少開催人数 5名に満たない場合は中止の場合もございます。

■講師:Art&Heart Yoga Plaza代表 櫻井美晴 
ホームページ:https://art-heart001.jimdo.com/

≪お申込み方法≫ ご入金確認後お申込み確定とさせて頂きます。
クラス、HP又はFBページにてお申込みください。 
FBでの申し込みの方は、メッセージお願い致します。

お問合せフォームはこちら
■お名前
■ご連絡先
■レンタルヨガマット 希望 

お申し込み後、ご入金方法、注意事項のお知らせをお送り致します。
その他、ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。