忙しい毎日を過ごす中、体の声は聞こえていますか。
居心地の良い体をつくるためには、何をしたら良いのか？
講師の 櫻井美晴先生は、沖ヨガ創設者、
ご自身のため、ご家族のため一緒に学びの時間過ごしませんか？
【講座内容】 初級 全6回コース
・自分の食事を調べてみよう！～食事調べから学ぶ食事法～
・自分のカラダのクセを知ろう！ ～操体法から学ぶバランス良いカラダ作り～
・自分のカラダとココロを知ろう！～
・自分の呼吸を知ろう！～呼吸の意味と方法～
・自分の体温を知ろう！～巡らせる温活方法～
・初級コースのまとめ
※今後は、初級・中級・上級コースと全18回を予定してます。
各コース全受講の方に限り、Art&Heart Yoga Plazaより修了証書を発行致します。
※運営・講師都合により講座内容が変更になる場合もございます。
■開催日時 ※講師・会場の都合により変更になる場合もございます。
１・2017年6月11日（日）
２・2017年７月2日（日）
３・2017年８月27日（日）
４・2017年9月24日（日）
５・2017年10月29日（日）
６・2017年11月12日（日）
Ａ：10:00～12:00 体操（休憩）Ｂ：13:00～16:00 座学
■受講料
Art&Heart Yoga Plazaワークショップ入会金（事務手数料含む） ¥3,000-
※5月11日まで全コース（A＋B）お申し込みの方に限り
入会金無料＋\1,000割引き＝\65,000-
※5月11日まで①～③回（A＋B）お申し込みの方に限り
入会金割引+3回分＝\35,000-
※5月12日以降全コース（A＋B）お申し込みの方に限り
入会金無料＝\66,000-
単発参加の場合
Ａのみ参加の場合 ¥3,000-/ 1回
Bのみ参加の場合 ¥8,000-/ 1回
Ａ+Ｂ/11,000-（軽食付き）/ 1回
■会場：縒りあい処 空間 Ⓟ有
〒963-8851 郡山市開成６－３５７
アクセス → http://24u.jp/info/map/town_
■持ち物：動きやすい服装・ヨガマット・筆記用具(
■完全予約制 定員１０名 定員になり次第受付終了となります。
※最少開催人数 5名に満たない場合は中止の場合もございます。
■講師：Art&Heart Yoga Plaza代表 櫻井美晴
ホームページ：https://art-heart001.
≪お申込み方法≫ ご入金確認後お申込み確定とさせて頂きます。
クラス、HP又はFBページにてお申込みください。
ＦＢでの申し込みの方は、メッセージお願い致します。
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