リラックスヨガのコンセプト
ヨガが初めてという方、カラダが固い方、一緒に“ほぐし”ながら、ヨガを楽しんでみませんか？
リラックスヨガでは、生活を楽にする身体づくりを目指しながら、巡る身体を目標に、からだをほぐしていきます。ヨガは初めてという方でも大歓迎です。
年齢・性別・服装は問いませんので、動きやすい服装でご参加下さい。
～体験レッスン受付中～
※現在夜のクラスは満席のため1月いっぱいで体験レッスンの受付をストップしております。尚、次回の体験レッスン受付は2020年4月以降を予定しております。
運動の苦手な方でも安心です
初めての方も、まずはこのリラックスヨガから始めましょう。
疲労回復の時間も取ってありますので、運動経験や年齢に関わらずご参加いただけます。
「学生時代も含めて運動経験のない私でしたが、リラックスヨガのクラスで体がやわらかく変わっていくのを実感できました」
（Sさん/30代後半
女性）
「毎日の生活に取り入れやすいほぐし方を教えてもらえるのが嬉しいです。ほぐし棒を使った動きは、即効性があるから好きです！」
（Aさん/30代前半 女性）
クラス詳細
・日時
毎週 木曜日
19:15～20:30 ※追加クラスはブログにて確認下さい
毎週
金曜日 10:15～11:30
・場所
縒りあい処 空間
〒963-8851 郡山市開成6-357
・対象
どなたでもお越しいただけますが、初めての方はお問い合わせページよりご予約下さい。
・金額
月謝制4回 5,500円/月
回数券4回券 7,000円
1回券 2,000円
体験レッスン 1,000円
・持ち物
動きやすい服装・ヨガマット