ヨガくらす

ヨガくらす · 22日 1月 2020

運動の苦手な方大歓迎 ヨガが初めてという方、カラダの硬さが気になる方、一緒に“ほぐし”ながら、ヨガを楽しんでみませんか？ リラックスヨガでは、生活を楽にする身体づくりを目指しながら、巡る身体を目標に、からだをほぐしていきます。年齢・性別問わず、ヨガが初めてという方でも大歓迎です。...

ヨガくらす · 05日 1月 2020

～月に1度のからだメンテナンス～

ヨガくらす · 20日 8月 2019

頭立ちのポーズ！１本目(左)と２本目(右)！見ての通り違いが分かりますね。1本目は腰が入ってないため鼠蹊部が伸びてないんです。そこでアーチのポーズを入れました。そして2本目、心なしかお尻も小さくなったような。今回は逆さまではありましたが、正しい位置にカラダをおけばカラダの見え方も変わると言う事です。...

ヨガくらす · 27日 2月 2019

今年も緑ケ丘ふれあいセンターでの健康ヨガ郡山サークル　3月よりスタートします！ＤばでぃYOGA同好会は2011年8月より体力の向上と、健康の増進を図るためスタートした会です。カラダに聞きながら動きますので、ご自身が気持ち良いと感じる感覚を大切にしております。 カラダの硬さが気になる方、ヨガが初めての方など、どなたでも参加可能です。...

ヨガくらす · 05日 1月 2019

かなこのYOGAくらす、温泉合宿・半断食合宿でお世話になっております熱塩温泉ふじやさん。...

ヨガくらす · 04日 8月 2018

写真は、私の出身地であります「本宮市」の情報誌　広報もとみや8月号の表紙 私が月1回お世話になっておりますボディーリメイクスクールの時間のひとこまです。...