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· 20日 8月 2019
【くらすレポート】頭立ちのポーズからカラダの変化を楽しむと言う事
頭立ちのポーズ!1本目(左)と2本目(右)!見ての通り違いが分かりますね。1本目は腰が入ってないため鼠蹊部が伸びてないんです。そこでアーチのポーズを入れました。そして2本目、心なしかお尻も小さくなったような。今回は逆さまではありましたが、正しい位置にカラダをおけばカラダの見え方も変わると言う事です。...
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· 27日 2月 2019
【お知らせ】健康ヨガ郡山サークル 緑ケ丘ふれあいセンター
今年も緑ケ丘ふれあいセンターでの健康ヨガ郡山サークル 3月よりスタートします!DばでぃYOGA同好会は2011年8月より体力の向上と、健康の増進を図るためスタートした会です。カラダに聞きながら動きますので、ご自身が気持ち良いと感じる感覚を大切にしております。 カラダの硬さが気になる方、ヨガが初めての方など、どなたでも参加可能です。...
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· 05日 1月 2019
「ふじやdeヨガ」で思う事。
かなこのYOGAくらす、温泉合宿・半断食合宿でお世話になっております熱塩温泉ふじやさん。...
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· 04日 8月 2018
広報もとみやで紹介されましたボディーリメイクスクール 本宮市
写真は、私の出身地であります「本宮市」の情報誌 広報もとみや8月号の表紙 私が月1回お世話になっておりますボディーリメイクスクールの時間のひとこまです。...
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