沖永良部島 · 19日 11月 2019
10月より期間限定でスタートしました、きまぐれ かなこのyogaくらす@おきえらぶ百貨店 たくさんの方にご参加いただき、皆さんのカラダの事など生の声を聞くことができ、本当にうれしく思っております。今回、店舗でのお子様連れは心配…とのお声を受けて多目的空間古民家みーやでのyogaくらすを開催することになりました。体操でからだほぐし巡らせ・お手当でカラダを外から温め(こんにゃくしっぷ)・軽食で中からもカラダを温め、ゆったりまったりと過ごしながら、カラダのケアしませんか?!お子様連れも大歓迎です!

沖永良部島 · 13日 11月 2019
2019年10月15日~鹿児島県大島郡和泊町にあります、おきえらぶ百貨店内にて「きまぐれ かなこのYOGAくらす」を開催させて頂いております。沖永良部島ってどこにあるの?そしてどうやって行くの?そもそも、地元福島県内のくらすをお休みしてまで、鹿児島でヨガくらすを行おうと思ったのか?備忘録含めレポートアップしたいと思います!まずは準備から出発、到着まで…。

温泉合宿 · 13日 10月 2019
熱塩温泉ホテルふじやさんとご縁を頂き、今回で5回目となる熱塩温泉でのYOGA合宿「第5回 かなこのYOGAくらす×熱塩温泉ノルディック・ウォークとYOGA温泉合宿」2019年10月5日(土)~6日(日)に開催しました!

沖永良部島 · 13日 10月 2019
10月より期間限定でスタートしました、きまぐれ かなこのyogaくらす@おきえらぶ百貨店 たくさんの方にご参加いただき、皆さんのカラダの事など生の声を聞くことができ、本当にうれしく思っております。期間限定も折り返し地点となり、座学編を追加致しました。体操を合わせて、一緒に学びの時間を過ごせましたら幸いです。...

温泉合宿 · 24日 9月 2019
ノルディック・ウォークとは、ヨーロッパにおいてクロスカントリースキー選手の夏場の体力維持、強化対策としてスタートしたトレーニング方法が始まりと言われております。全身の筋肉を使う上バランス性も向上するので、安全で効率の良い有酸素運動を行う事ができます。今回は、一般社団法人...

ワークショップ · 21日 9月 2019
いろんなご縁が重なり、7月に福島でWSやりましょう!と決めてから当日まであっという間に月日は流れました。そもそも、コラボ企画という事で、かなこのYOGAくらす×空平...

ビューティーヨガ · 16日 9月 2019
秋風を感じながらも室内はまだまだ蒸し暑いそんな9月の中旬。夏の体から秋への準備を始める時期!!

05日 9月 2019
2019年8月24日 郡山市内にて、有機農業生産者と交流会があると伺い、料理を食べながら!ミニマルシェ!と気になるワードに惹かれ、参加させて頂きました! ~ イベント詳細より↓~...

ヨガくらす · 20日 8月 2019
頭立ちのポーズ!1本目(左)と2本目(右)!見ての通り違いが分かりますね。1本目は腰が入ってないため鼠蹊部が伸びてないんです。そこでアーチのポーズを入れました。そして2本目、心なしかお尻も小さくなったような。今回は逆さまではありましたが、正しい位置にカラダをおけばカラダの見え方も変わると言う事です。...

ワークショップ · 05日 8月 2019
巡るカラダ目指して!生活に役立つYOGAを…。2018年10月に開催しました第1回より、今回で4回目!2019年 8月4日(日)体操テーマ:骨盤修正と脚力強化法と、座学テーマ: 女性のカラダについて。(妊活・更年期障害・婦人科系お悩みなど…)を皆さまの一緒に学ばせて頂きました!

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